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课程设置

形体五官

形体五官

  • 形体训练
  • 头发护理
  • 修眉
  • 睫毛装饰
  • 化妆
  • 皮肤保养
  • 普拉提
风度举止

风度举止

  • 面部表情
  • 坐姿
  • 站姿
  • 走姿
  • 蹲姿
  • 服装搭配
  • 礼仪
  • 自我介绍
动作反应

动作反应

  • 口令反应
  • 四肢协调反应
  • 模仿训练
才艺展示

才艺展示

  • 乐器
  • 现代舞
  • 民族舞
  • 健美操
  • 朗诵
  • 跆拳道
语言表达

语言表达

  • 开声训练
  • 绕口令训练
  • 自我介绍
  • 英语口语
体能训练

体能训练

  • 平板支撑
  • 立卧撑
  • 卷腹
  • 俯卧撑
  • 钻石俯卧撑
  • 3000米

空中乘务(空中保卫)考试内容

形体五官
-五官端正/牙齿整齐/头发有光泽 身材四肢身材匀称/体态健美 皮肤肌肤光洁健康
举止风度
气质素养面容大方/文雅/彬彬有礼/端庄稳重 步态动作轻捷/优雅/自然洒脱 礼仪精神礼貌周到/神经自然/清和/自信 衣作打扮穿着朴素大方/协调得体/有美感
动作反应
口令反应正确迅速 协调性身体协调性好 应急方向迅速/灵活/机智 模仿练习准确到位
语言表达
普通话交流和英语口语语言流利/发音准确/协调自然/表达流畅
特长(或命题)展示
即兴发挥展示有内涵/优美/自然
体能测试(限男生)
俯卧撑/平板支撑/立卧撑30个做完不喘气